Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 87.62g | Carb: 149.53g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Веган Медовик . Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Tortillas Тортилья Сырная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Vici Рыбные Бургеры в Панировке. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином, Chikalab Chika Biscuit Малина, Черешня. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TamaraTerziyan's weight history
|