Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 57.17g | Carb: 220.99g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Активиа Йогурт Вишня, Нектарин, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Нектарин. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|