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1,5 Wochen nicht getrackt - erst Besuch gehabt und dann im Urlaub auf Föhr. Hätte auch wesentlich schlimmer ausfallen können. Ab heute geht es wieder in die Spur!
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140.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
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1250 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 54.10g | Carb: 104.51g.
Breakfast: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Lunch: Cremisee Hirtenkäse, Edeka Bio Vegane Schnitzel. Snacks/Other: Maxima Schoko Cappuccino, Choceur Alpen Sahne. more...
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gaining 1.8 lb a week
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