Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 65.83g | Carb: 9.32g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Форель Слабосоленая, Katana Нори, Exquisa Крем Сыр , Салат Бьондо. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Шпроты. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|