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화
점심을 식당에서 두부오리엔탈샐러드 엄청 많이 먹음
고등어구이도 먹음
하지만 배는 별로 안 불렀음
더부룩하지 않으면 됐지
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98.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2021:
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1156 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 135.50g | Carb: 56.60g.
Breakfast: 이마트 황태채, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 매일 매일두유 99.89, 피그미 피그미 매운맛. Lunch: 두부, 고등어, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 옐로욜로 카카오칩. more...
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losing 4.6 lb a week
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