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aujourd'hui j'explose ma VQR....
En même temps, j'explose les calories brûlées
Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
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1938 kcal
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Fat: 54.91g | Prot: 115.70g | Carb: 251.80g.
Breakfast: Pâturages Lait Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier). Lunch: Melon, Bio Village Son d'Avoine, Gerblé Son de Blé, Auchan Fromage Blanc 0% Citron, Banane, Ronde des Mers Bâtonnets Saveur Crabe, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Omelette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette. Snacks/Other: Sylphide Fondant Emmental, Chabrior Petits Pains Grillés Blé Complet, Ethiquable Chocolat Noir Quinoa. more...
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3252 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Swimming (fast) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bonjour, je viens de m’inscrire que veux dire VQR svp merci
05 Jul 21 by member: titia1278
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VQR=valeur quotidienne recommandée. C'est le nombre de calories recommandées
05 Jul 21 by member: boubourien
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05 Jul 21 by member: titia1278
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