Franzi 55's Journal, 05 July 2021

Auswertung 🤺🤺

Diet Calendar Entries for 05 July 2021:
1685 kcal Fat: 66.77g | Prot: 76.46g | Carb: 207.08g.   Breakfast: My Muesli Schoko-Müsli, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Lunch: Seeberger Sesam Ungeschält , Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Mairübchen, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Dinner: Ener Bio Dinkel Crunchy, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Honigmelonen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Mairübchen. Snacks/Other: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc. more...
2702 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
@kirchgellersen im ETB eingespart 3234 und Schritte +Sport 1570. Gewicht ein minus von 500g. @ich im ETB eingespart 649 und Sport 1234. Gewicht ein plus von 300g. Die neue Woche muss wieder besser werden 🤺 
05 Jul 21 by member: Franzi 55
Moin liebe Franzi 🙋.Bin wieder dabei und muß jetzt mit Volldampf wieder loslegen. Einen guten Start in die neue Arbeitswoche.👍💪🤗 
05 Jul 21 by member: Biba64
Montag ganze 4 Kalorien eingespart 😅...Schritte 13200 = 259 Kalorien....morgen muss es bei mir auch wieder besser werden 🤺....gute Nacht 😴 
05 Jul 21 by member: kirchgellersen
Montag 315 eingespart und Sport 264. Schönen Abend und eine erholsame Nacht 😴 
05 Jul 21 by member: Franzi 55
Dienstag 18 Kalorien überzogen, Schritte 8952 =172 Kalorien...gute Nacht 😴 
06 Jul 21 by member: kirchgellersen
Dienstag 237 eingespart und heute ganz fleißig mit Gabi 2 Runden Sport gemacht 529. Gute Nacht 😴 
06 Jul 21 by member: Franzi 55
Du fleißige 🤺👍 
06 Jul 21 by member: kirchgellersen
Mittwoch 185 Kalorien eingespart, Schritte 🤷🏻‍♀️( verloren)...Ich vermutet 8000 ...gute Nacht 😴 
07 Jul 21 by member: kirchgellersen
Mittwoch 162 eingespart und Sport 347. Gute Nacht kirchgellersen 😴 
07 Jul 21 by member: Franzi 55
Donnerstag 210 eingespart und Sport 176. Schönen Abend 🙋‍♀️ 
08 Jul 21 by member: Franzi 55
Donnerstag 399 kä eingespart, Schritte ca 6000 ...gute Nacht 😴 
08 Jul 21 by member: kirchgellersen
Guten Morgen, mein Gewicht 62,4 ....👍🙋🏻‍♀️ 
08 Jul 21 by member: kirchgellersen
Ganz toll kirchgellersen hast dich auch die Woche gut gehalten 👍💐 
09 Jul 21 by member: Franzi 55
Ach so neue Liste 🍀 
09 Jul 21 by member: Franzi 55
Danke meine Liebe ..die Woche war ein auf und ab....die kommenden Woche möchte ich mal auf Kohlenhydrate achten...🤺 
09 Jul 21 by member: kirchgellersen

     
 

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