Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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190.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
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453 kcal
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Fat: 8.11g | Prot: 20.70g | Carb: 78.82g.
Breakfast: Äpfel, Paranüsse, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: YumYum Chicken Flavour, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Banane. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Mal ohne darauf zu achten... also das Gewicht halte ich schon mal ... Ernährung und Sport ist für das Gewicht zur Normalität geworden... das ist gut 😊jetzt gehts an die nächsten Kilos 💃🏼🤣🚴🏽♂️🥗
05 Jul 21 by member: Ziel_2017
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