Ali.alves's Journal, 04 July 2021


Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
804 kcal Fat: 24.65g | Prot: 80.32g | Carb: 64.80g.   Breakfast: Morangos, Royal Fermento em Pó Químico, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Geração Saúde Linhaça Dourada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Abacaxi. more...

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