|
Ein Zahlendreher zur Vorwoche. 😅 Aber ein schöner Schub diese Woche. 😊
|
228.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 34.52g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, Süßkirschen, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. Lunch: Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Gut & Günstig Tomatensoße. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ghreliny's weight history
|