Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 54.42g | Carb: 26.98g.
Lunch: Малина, Руккола, Цукини, Мидии, Ферма Сыр Сулугуни, Ферма Сливки 33%, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кальмар, Яготинское Топленое Масло, Маскарпоне, Fit & Easy Салат Маш, Шпинат, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Dinner: Кето рол. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|