Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
105.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 52.74g | Carb: 59.89g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Арбузный Сок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Олинеза Айвар Домашний, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Снежана Мясо Курицы в Желе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|