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Guten morgen ☀️.
Endlich tut sich etwas auf der Waage 🤗😎.
Habt alle einen wunderschönen Tag ☀️.
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148.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
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1567 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 57.97g | Carb: 205.34g.
Breakfast: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Schwartau Himbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Schär Sauerteigbrot. Lunch: Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen, Knorr Pommes Sauce , Schär Hamburgerbrötchen, Beyond Meat Beyond Burger. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella , Erdbeeren, Banane, Mangos. Snacks/Other: Banane. more...
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losing 2.1 lb a week
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