Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 87.66g | Carb: 224.07g.
Breakfast: Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка. Lunch: Ржаной Хлеб, Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Kamis Горчица Французская, Макфа Макароны Длинные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Голден Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena111777's weight history
|