Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 106.99g | Carb: 130.17g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Санта Бремор Мидии в Заливке, Ашан Карп, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|