Отчёт за июнь. Вес + 1,8 кг Объём под грудью +1,5 см О Т +1,5 см Живот +2 см ОБ + 2 см Ляжка + 2 см Бицепс +1 см Попа +1,5 см Учитывая то, что я сейчас вообще не контролирую своё питание(только ИГ 15/9), ем много вкусняшек и вообще много ем 🙈 и этот вес держится с 10 июня,считаю что иду в правильном направлении и что я нашла способ держать вес. 😊 Следующий отчёт через месяц. Всем добра и понимания! 🤗
|
145.5 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.9 lb a week
|