Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 61.63g | Carb: 103.72g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Ржаной Хлеб, Суп из Семги. Dinner: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Помидоры, Копченый Лосось, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|