Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 57.83g | Carb: 253.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Campina Сливки Порционные, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Global Village Апельсиновый Сок, Салат из Капусты, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Суп Харчо. Dinner: Кабачки Жареные, Черешня, Котлеты из Индейки с Кабачком, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Snacks/Other: Vita Джем Сливовый, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Банан, Черешня. more...
|
|
1510 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kkitty_katty's weight history
|