Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
222.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
3702 kcal
|
Fat: 176.29g | Prot: 214.73g | Carb: 326.62g.
Breakfast: Кофе. Dinner: ВкусВилл Соус Карри, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Голден, Черешня, Красная Цена Мороженое Ванильное, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|