tatacalipso's Journal, 01 July 2021

146.8 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1546 kcal

Fat: 102.88g | Prot: 26.14g | Carb: 136.97g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый. Lunch: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бодрая Корова Клубника со Сливками. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Studying - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...