Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
161.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 59.30g | Carb: 147.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яшкино Вафли Ореховые, Говядина Постная, Салат крабовый с помидором и пекинской капустой. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной, Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Рестоль Говядина Запечённая, Хлеб Черный, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Легко Йогурт Домашний Клубничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|