Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2014
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160.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2014:
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1357 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 90.97g | Carb: 146.35g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Alho, Limão, Gengibre. Lunch: Piracanjuba Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Palmeiron Goiabada, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Mostarda Amarela, Pão Francês, Pão Francês, Marilan Biscoito Cream Cracker, Laranja Pêra. more...
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losing 0.7 lb a week
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