Concordo plenamente, o emagrecimento são tantos fatores a serem considerados e um pode isso é outro não pode aquilo o que pode piorar o quadro da pessoa ao invés de ajudar. Melhor caminho é a busca de profissionais pra ajudar nesse processo!
30 Jun 21 by member: ferjvalente
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Graças a Deus alguém traduziu o que eu penso em palavras!!!! Já vi postagens aqui de 72 horas de jejum e "sem fome" e me pergunto: será? será se foi mesmo? O que vale pra mim não vale pra ti e vice versa
30 Jun 21 by member: cibelli_3015
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Concordo fortemente. O que acho mais preocupante são os Youtubers e Instagrammers de alta visibilidade que ficam cagando regra e alguns até dando esporro em quem não segue essas regras. É perigoso demais !! Já vi aqui gente exaltando Youtuber X, digital influencer fulano, como se essas pessoas fossem o ápice do conhecimento biológico e comportamental.
FUJAM DESSAS ROUBADAS.
Pra mim (uma pessoa que lê há alguns anos sobre mas NÃO é nenhum profissional), a base geral é:
- Não existe remédio milagroso
- Não existe exercício milagroso (corrida, HIIT, Tabata, etc...)
- Não existe dieta milagrosa: Quantas já foram nos últimos 20 anos? Tivemos as dietas "do ovo"/ leite/bicho planta/etc, já tivemos a mediterrânea, a integral, a da lua, ciclos, etc. Hoje temos "as low-carb" como se cortar carboidratos da alimentação resolvesse todos os problemas de saúde do planeta.
30 Jun 21 by member: TheSeeker
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Quando leio a opinião desses especialistas sobre psicologia e nutrição automaticamente me vem na cabeça uma imagem do Homer Simpson escrevendo sobre energia nuclear e segurança nuclear depois do expediente.
30 Jun 21 by member: Aleph Abraxas
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Exatamente! "Usei um método e deu certo, pronto ja posso ensinar". E assim nasce o coaching.
30 Jun 21 by member: cibelli_3015
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30 Jun 21 by member: kellyvanessa92
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30 Jun 21 by member: Ludmila Santiago
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30 Jun 21 by member: "Evoluir" sempre
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30 Jun 21 by member: Galdiley
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30 Jun 21 by member: cristiane rangel
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30 Jun 21 by member: Elvirlene Silva
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Teu erro é achar que pessoas seguiram algum conselho aqui, estando obesos não seguem conselhos de médicos, nutricionistas e nem dos próprios parentes. Relaxe, aqui às pessoas só trocam ideias.
30 Jun 21 by member: Josias M.C.
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ainda nessa era da pós verdade... ter acesso a informação muita gente tem, mas pode fazer essa informação "caber" dentro de praticamente qualquer teoria, em alguns casos por não dominar o assunto e em outros por malícia mesmo
30 Jun 21 by member: sousza
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Além dos "youtubeiros" e "instagrameiros" especialistas de botequim que ficam dando exemplo errado o que tem muito aqui tbm é autodiagnostico de gente que gosta muito de chocolate e já faz textão dizendo que sofre de compulsão alimentar, da mesma série de pessoas que sente tristeza e diz que está com depressão. Esta última junto com a compulsão alimentar são transtornos psicológicos que precisam de assistência médica, mas nem se preocupa tanto pq a maioria aqui nem sofre disso.
30 Jun 21 by member: melpomene1
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Puxa, ótimos comentários. Minha vontade é de conversar com todos vcs. Galera boa e inteligente. Ainda bem que não tô sozinho na minha indignação. A gota d'água foi alguém receitar chá pra baixar/controlar pressão alta...
30 Jun 21 by member: Nilton139
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30 Jun 21 by member: michele.km21
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Como falo: dieta não é receita de bolo. Cada indivíduo tem um TMB diferente, estrutura diferente e rotinas diferentes.
30 Jun 21 by member: Wanoskaa
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30 Jun 21 by member: Bianca Carreiro
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Esse aplicativo é ótimo para dar uma noção calórica dos alimentos e também para dar uma motivada saber que muitas pessoas também estão na luta para emagrecer!
Mas é sempre importante sabermos que os profissionais da saúde estudam anos exatamente para orientar essas questões.
01 Jul 21 by member: rafaely_2005mg
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Disse tudo é cada loucura que vemos, e se ousar orientar a pessoa de uma forma correta de buscar um profissional recebe chuva de “porradas” …
01 Jul 21 by member: Geisielef17
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