Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 133.30g | Carb: 176.82g.
Breakfast: Вафли Творожные, Красная Смородина, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Конференс, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Филе Индейки, Клубника, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая. Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|