|
Наверное уколы,сегодня последние-десятые. Настроение в связи с весами -ноль.
|
211.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 99.52g | Carb: 90.31g.
Breakfast: кето-бисквит без масла, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Майонез Густой, Белая Дача Зелень, Яйцо, Global Village Горошек Консервированный. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Слово Мясника Корейка, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кабачок, Зеленый Перец. Snacks/Other: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Нектарин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|