Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 85.49g | Carb: 152.04g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Орехи Макадамии, Хлебозавод 1 Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Говяжий Фарш, Спагетти. Dinner: Шато Тамань Шампанское, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Челны Холод Пломбир Гост. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leisan.13's weight history
|