Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
350.5 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 130.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 90.52g | Carb: 198.95g.
Breakfast: Черешня Черешня, Жареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Черешня , Черешня Черешня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Light, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Жменька Гречневые Хлебцы. Snacks/Other: Alesto Brazil Nuts, Кешью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|