emmra1's Journal, 29 June 2021

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
117.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 June 2021:
1746 kcal Fat: 81.84g | Prot: 46.92g | Carb: 178.62g.   Breakfast: Schär Körnerbrötchen, Nutella Nutella, Körnerbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Samba Schaumküsse, Metzgerfrisch Leberkäse, Bofrost Käse-Sahnetorte, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße. Dinner: Rosewein, Knäckebrot, Lyoner, Käse, Tomaten. more...
1762 kcal Activities & Exercise: Reading - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour. more...
gaining 6.2 lb a week

8 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen,☕ hoffe ihr habt das Gewitter gut überstanden , bei uns nur stark Regen bin froh.Mein Cross Trainer ist kaputt,leider man sieht's 😩 Wünsche euch einen angenehmen Tag 🙋‍♀️ 
29 Jun 21 by member: emmra1
Guten Morgen Emmra, bei uns war nur starker Regen und da bin ich auch sehr froh! Du warst ja immer so fleißig auf dem Crosstrainer! Wünsche dir auch einen schönen Dienstag! 🙋‍♀️ 
29 Jun 21 by member: babs-muc

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



emmra1's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.