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Media settimanale 54,5kg
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119.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
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1382 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 94.52g | Carb: 165.39g.
Lunch: La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Ricottine Light. Dinner: Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio Crudo, Coop Tonno Surgelato , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ventura Arachidi, Land Skyr Bianco 0,1%, Pesca Noce, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Albicocche, il Molino Chiavazza Cruscarelli. more...
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steady weight
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