ksushik314307's Journal, 28 June 2021

Когда жаль выбрасывать лаваш)))Перекус примерно на 250кк,лаваш,обезжиренный творог,коллаген (для сладости,тк клубника кислит,у меня в порошке с ароматом малины (инвайт-просто добавь воды,может кто то помнит такое))) и клубника!Вкусно и сытно)))

---

1650 kcal

Fat: 50.64g | Prot: 91.53g | Carb: 210.86g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Земляника, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. Lunch: Помидоры Черри, Properlab Коллаген, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Картошка Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Магнит Банан, Клубника, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лаваш, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Макароны, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лаваш. more...