Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г,помидор 50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло15г,колбаска свиная(гриль),котлеты свиные(домашние)оладьи из квашеной капусты+сметана,смузи (вишня+маскарпоне+эритрит)100г,миндальная паста из орехов 30г,клюква сушеная
