НикитинаИрина's Journal, 28 June 2021

132.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1053 kcal

Fat: 35.31g | Prot: 53.10g | Carb: 137.92g.   Breakfast: Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Гречка Вареная, Гуляш из Говядины. Dinner: Избенка Страчателла, Помидоры. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Шармэль Зефир Яблочный. more...

1846 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...