Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 91.86g | Carb: 106.49g.
Breakfast: Шеф Перекресток Оладьи, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Перекресток Салат Цезарь. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|