|
Кето завтрак
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 43.09g | Carb: 28.00g.
Breakfast: Hochland Telemea , Avocado, Cherry Tomatoes, Olive Oil . Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Dorada Fish. Dinner: Hochland Telemea , Cucumber, Olive Oil , Avocado. Snacks/Other: Crocus Peanut Butter. more...
|
|
1867 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Jun 21 by member: Ольга 750207ОВ
|
Мне так комфортно питаться. Результат- 28 кг. Кетоны есть. Не понимаю в чём проблема) если считайте что это не кето- ок, ваше мнение.
28 Jun 21 by member: catalina139
|
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом как считать в процентах сколько белка\углеводов\жиров
??? Спасибо
28 Jun 21 by member: Лерка_калерка170
|
Мама_ГлобаЛера, в мобильной версии ФС считает сам, у меня внизу страницы показывает в г и % за день, в отчетах за неделю
28 Jun 21 by member: lyudobr
|
Каталина, у вас прекрасный рацион и здорово, что вы на нем классно похудели. Просто здесь немного порассуждали, что это не совсем кето, не обижайтесь 🤗
29 Jun 21 by member: ✨bamsbamsbams✨
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catalina139's weight history
|