Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
281.5 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2021:
|
2720 kcal
|
Fat: 122.35g | Prot: 58.02g | Carb: 312.84g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Хайнц Соус Горчичный, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Колбаса Докторская. Lunch: Ашан Макароны Цветные, Хайнц Соус Горчичный, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Зеленый Чай, Сахар. Dinner: Heineken Мистер Лис, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Столичные Штучки Нуга с Натуральной Клубникой, Шарлиз Печенье Нежное Суфле. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Ф's weight history
|