|
Nisan ayından sonra +3 kilo ile geri döndüm. Çünkü hayvanat gibi yidim😂 Şu an 70 kilo ile tek öğün beslenme sayesinde vericem kalan 10 kilomu. Dün başladım ve 1.5 kilo gitti. Aynen devamkeeee 😎🤟
|
154.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
501 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 22.80g | Carb: 31.17g.
Breakfast: Nescafe Sade. Lunch: Badem, Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Sütaş Ayran, Yurdum Barbunya Pilaki. Dinner: Nescafe Sade. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimplescotch's weight history
|