|
almoço pos treino !!! frango grelhado,chips de batata doce no forno e salada de alface e tomate
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 78.05g | Carb: 173.22g.
Breakfast: Mundo Verde Psyllium Husk, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Aviação Doce de Leite Pastoso, Panini do bem. Lunch: Chimichurri, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Doce de Leite, Schweppes Água Tônica sem Açúcar, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Morangos Congelados, Max Titanium Creatina, Aveia em Flocos, Mundo Verde Tribulus Terrestris. more...
|
|
607 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 27 minutes, Google Fit - 22 hours and 33 minutes. more...
|
|
 Comments
chips de batata doce é bom dmais, criatividade em uma dieta é fundamental para ser duradouro.
Sou nutricionista, passo dicas diárias de dieta flexível no meu instagram, caso se interessar segue lá @nutri.nemoto.
26 Jun 21 by member: Nutri Nemoto
|
Obrigada Luan vou te seguir!
26 Jun 21 by member: Herikakeka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Herikakeka's weight history
|