Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 94.19g | Carb: 77.36g.
Breakfast: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп "Гуава", Черешня, Абрикос, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Клубника, Абрикосово-Клубничная Запеканка. Lunch: Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Редис, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Фрутоняня Биотворог Классический. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп "Гуава", Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Jardin Кофе Растворимый, Japan Formula Коллаген со Вкусом Матча Латте, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|