Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
188.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 76.83g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Кофе, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Нектарин. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vivere''s weight history
|