Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
76.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2021:
|
701 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 40.76g | Carb: 99.86g.
Breakfast: Клубника, Белая Дача Салат Ассорти, Bombbar Соус Чили, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Морковные оладьи. Lunch: Черешня, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Манго, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Черешня, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Snacks/Other: Желе 2, Морковные оладьи. more...
|
|
940 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 57 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 58 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s u g a r's weight history
|