Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 56.86g | Carb: 69.49g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Булгур (Вареный), Хлеб Черный, Сыр Горгонзола, ПП Оладьи. Lunch: Сыр Горгонзола, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Кукуруза Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Valio Сыр Маасдам 28%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|