kuta85's Journal, 25 June 2021

152.1 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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694 kcal

Fat: 27.17g | Prot: 22.16g | Carb: 89.45g.   Breakfast: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Milfina Butter , REWE Bio Maasdamer, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. more...

1866 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Hula Hoop - 12 minutes. more...