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Sehr gut 👍😀 Fußball Sünde wieder ausgeglichen
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112.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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811 kcal
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Fat: 24.46g | Prot: 58.40g | Carb: 99.27g.
Breakfast: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Hipp Reisflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Edeka Bio Magerquark. Lunch: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Erdbeeren, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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losing 13.9 lb a week
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