Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 82.17g | Carb: 191.44g.
Breakfast: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Müller Kalinka Kefir, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Lunch: Süßkirschen, Himbeeren, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffel, Schwartau Samt Aprikose, Einback, Kaffee mit Milch. Dinner: Milbona Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milram Frischer Schmand, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Snacks/Other: Philadelphia So Leicht, Kaufland Geräucherte Lachsforelle , Wasa Roggen Dünn, Senseo Cappuccino Baileys, Birnen. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaSeifert82's weight history
|