|
Отпуск закончился. С понедельника ушла на 1800-1950. Смотрим дальше 👀
|
167.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 75.86g | Carb: 235.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кальве Майонез Легкий, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Кофемания Бамбл, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Хек Жареный. Snacks/Other: Пряники, Изюм в Шоколаде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|