Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2021:
|
668 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 40.71g | Carb: 75.27g.
Breakfast: Сахар, Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук, Мясная Коллекция Холодец Русский, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Хлеб "Живое Зернышко". Snacks/Other: Майами-Вега Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук, Ruslab Сывороточный Протеин WHEY PRO 65 (Сливочная Ваниль), Магнит Банан, Пятёрочка Фнрмерское Литвиновское Летнее Молоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|