Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 67.00g | Carb: 103.97g.
Breakfast: Помидоры, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Молоко Фундук, Жимолость, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Каждый День Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|