Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
211.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 120.86g | Carb: 109.78g.
Breakfast: Латте 3,2, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Зеленый Листовой Салат, Baresto Сироп Солёная Карамель, Яичница, Редис. Lunch: Редис, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мясо Дикой Утки. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Чай, Интелл Финики, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мясо Дикой Утки. Snacks/Other: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Творог 5%. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
revyura's weight history
|