Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 80.53g | Carb: 149.45g.
Breakfast: Перекресток Оладьи из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Останкино Сервелат Коньячный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Латона Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнат Мороженое Миндаль , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha22_91's weight history
|