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コーヒーでじゃぶじゃぶ
水分抜けるのは何時もの感じなら明日なのでこんなもの😗
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179.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 June 2021:
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379 kcal
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Fat: 16.46g | Prot: 26.17g | Carb: 43.30g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: キッコーマン 無調整豆乳, ゆで卵, サラダ. more...
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gaining 12.3 lb a week
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